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Feldenkrais
22 Jahre 3 Monate her - 22 Jahre 3 Monate her #4661
von RainerZufall
Feldenkrais wurde erstellt von RainerZufall
Hi,
wen´s interessiert: h**p://wehwehweh.feldenkrais.de
Entspannung für Schulter und Nacken - Günter Bisges
I Schulter-er-leichterungen
1. Heben, Gleiten und Streicheln 8:47
2. Rollender Kopf und Armdreieck 4:00
3. Neues Gleiten und weicherer Boden 2:40
4. Gleiten und Streichenln des Knies 2:19
5. Differenzierte Gleitgeschmeidigkeiten 3:46
6. Halbseitenfinale: Leichtere Schultern, längere Arme 8:16
II Weichnächkig statt hartnäckig
7. Boden spüren und Schulter umarmen 7:38
8. Gleiten und Rollen im Umarmen 2:54
9. Fuss- und Beinstandpunkte 2:14
10. Die Rollen im Rollen 2:49
11. Gleiten im Rollen und Rollen im Gleiten 4:29
12. Neuer Vodenkontakt, andere Richtungen 6:24
13. Rollen, Robben, Drehen und Gehen 8:14
Bei mehr Interesse uppe ich noch mehr
Schönes Wochenende
Rainer
PS
Falls jemand auch was in der Richtung hat - bitte melden
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Entspannung für Schulter und Nacken - Günter Bisges
I Schulter-er-leichterungen
1. Heben, Gleiten und Streicheln 8:47
2. Rollender Kopf und Armdreieck 4:00
3. Neues Gleiten und weicherer Boden 2:40
4. Gleiten und Streichenln des Knies 2:19
5. Differenzierte Gleitgeschmeidigkeiten 3:46
6. Halbseitenfinale: Leichtere Schultern, längere Arme 8:16
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7. Boden spüren und Schulter umarmen 7:38
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9. Fuss- und Beinstandpunkte 2:14
10. Die Rollen im Rollen 2:49
11. Gleiten im Rollen und Rollen im Gleiten 4:29
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Inhalt
Wer ich bin ...
OskarMaria lebt und arbeitet in Frankfurt - hier mit Sohnemann. Wenn freie Zeit fürs Internet bleibt, dann gibt es hier neue Beiträge. Lieblingszitat: "Von den Dreien, Staat, Regierung und Ich - bin ich der stärkste. Das merkt euch!" (Ret Marut aka B. Traven im Ziegelbrenner)
Nachtrag: OskarMaria das ist eine kleine Verbeugung vor dem beinahe vergessenen Schriftsteller Oskar Maria Graf. In Zeiten der Bücherverbrennungen wurden seine Werke von den Nazis verschont, ja sogar teilweise empfohlen. "Verbrennt mich!" schrieb er 1933 in der Wiener Arbeiterzeitung, "nach meinem ganzen Leben und nach meinem ganzen Schreiben habe ich das Recht, zu verlangen, dass meine Bücher der reinen Flamme des Scheiterhaufens überantwortet werden und nicht in die blutigen Hände und die verdorbenen Hirne der braunen Mordbanden gelangen!" Schließlich floh er in die USA - dort lebte er in bescheidenen Verhältnissen. Deutschland wollte den unbequemen Mann nach dem Krieg nicht wieder haben. Er starb 1967 in New York.
Literaturempfehlung: Wir sind Gefangene - Autobiograhie 1927.